Rukola Ze Stekiem

Name: Rukola Ze Stekiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Średnia żółta cebula, posiekana pęczek (o rukoli; 1 (może być lub przeglądać) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 3 (zima) porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 1 Dash Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 3 (może być lub przeglądać) 1 szalotka, starta lub posiekana; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Parmezan, Ogolony; 1 Dash kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 680 Orzechy dowolne (posiekane) wołowina tri-tip (polędwica dolna)

Rukola ze stekiem to bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap danie główne. Ten przepis służy 8. Na 1,68 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 228 kalorii, 21g białka, oraz 15 g tłuszczu. Jest idealny do valentin day. 46 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz rukolę, pieprz, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Stek w plastrach z rukolą, Stek ze smażonego żeberka z rukolą, oraz Grillowany stek na rukoli dla podobnych receptur.