Roladki z kurczaka z kozim serem i rukolą
Roladki z kurczaka z kozim serem i rukolą to bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 41g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 275 kalorii. Na 2,65 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 49 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz rukolę, kotlety z piersi kurczaka, grubą sól i mielony pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Kurczak Boczek Ranczo Lasagna Roll Ups, Roladki z kurczaka z serem Feta i rukolą, oraz Kurczak z kozim serem i rukolą.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 425 stopni. Kurczaka doprawić solą i pieprzem. Na czystej powierzchni roboczej połóż kotlety płasko (gładkie boki w dół).
Każdy kotlet ułóż rukolą; w środku pokrusz kozi ser. Zaczynając od wąskiego końca, zwinąć kurczaka szczelnie; zamknąć wykałaczką.