Quinoa Lunch dla jednego

Name: Quinoa Lunch dla jednego
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży szpinak dla niemowląt, posiekany; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowane brokuły, posiekane; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marchew cienko pokrojona; 1 (może być lub przeglądać) bullion z kurczaka; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki komosa ryżowa czerwona lub biała; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Quinoa Lunch Dla Jednego to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 1 porcją. Na 1,06 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 226 kalorii, 10g białka, oraz 4G tłuszczu. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 5 minut. Mieszanka quinoa, buliony z kurczaka, marchew, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 95%. Spróbuj Mój Po Prostu Quinoa Lunch Bowl, Quinoa Veggie Burrito Bowl: Łatwy Obiad Moc, oraz [Healthy Lunch Box] Płatki Quinoa, Feta, Pieczona Papryka & Kukurydza Pikantne Muffiny dla podobnych receptur.