Quinoa I Wiosenny Pilaf Warzywny

Name: Quinoa I Wiosenny Pilaf Warzywny
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Orzechy dowolne (posiekane) szparagi, przycięte, pocięte po przekątnej na 1-calowe kawałki; 3 (zima) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 5 (zima) posiekane świeże liście mięty, podzielone; 227 Orzechy dowolne (posiekane) świeże grzyby shiitake, łodygowe, grubo pokrojone; 1 ząbek czosnku, obrany; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki duży por (tylko białe i bladozielone części), połówkowy, cienko pokrojony (o; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek drobny mrożony, rozmrożony, podzielony; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki quinoa, dobrze wypłukana; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szalotka pokrojona w plasterki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko

Quinoan i wiosenny pilaw warzywny to bezglutenowe i wegetariańskie danie główne. Na 4,71 zł / porcja, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 431 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 172 smakoszy i kucharzy. Wiosna będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odbierz szparagi, ząbek czosnku, liście mięty i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać quinoa można śledzić to danie główne z Budyń Quinoa jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 96%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Wiosenny pilaw warzywny i Quinoa, Warzywny Quinoa Pilaf, oraz Quinoa Pilaf Warzywny.