Północnoafrykańska Sałatka Bulgarska

Name: Północnoafrykańska Sałatka Bulgarska
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Afrykańskie
Ingredients: 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czarne oliwki, pestki i plasterki; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pszenica bulgur; 1 ogórek posiekany; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ser feta, pokruszony; 3 (zima) świeża kolendra, posiekana; 2 (zima) świeża mięta, posiekana; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 3 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony klin wapienny, do serwowania; 4 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 czerwona papryka; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz; 1 bunch cebula, posiekana; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wrząca woda

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj północnoafrykańskiej sałatki Bulgar. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 541 kalorii, 18g białka, oraz 33g tłuszczu każdy. Na 2,71 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka soku z cytryny, sera feta, limonki klina i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni afrykańskiej. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Północnoafrykańska Sałatka Z Kuskusem I Granatem, Północnoafrykańska sałatka z marchwi i pasternaku, oraz Kurczak Północnoafrykański dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

czarne oliwki, pestki i plasterki 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pszenica bulgur 1

ogórek posiekany 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ser feta, pokruszony 3(zima)

świeża kolendra, posiekana 2(zima)

świeża mięta, posiekana 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 3(zima)

1 szalotka, starta lub posiekana 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

klin wapienny, do serwowania 4(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1

czerwona papryka 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i pieprz 1bunch

cebula, posiekana 2966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wrząca woda

Polecane wino: Pinotage, Riesling, Chenin Blanc

Pinotage, Riesling i Chenin Blanc to moje najlepsze propozycje dla Afryki. Najlepsze wino do potraw afrykańskich będzie zależeć od dania, ale owocowe, aromatyczne białe wino jest bezpiecznym wyborem dla pikantnych potraw, podczas gdy pinotage byłby tradycyjnym meczem dla kuchni południowoafrykańskiej. Beeslaar Pinotage z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 50 dolarów za butelkę.