Pyszne Chrupiące Pieczone Ryby

Pyszne chrupiące pieczone ryby mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 221 kalorii, 26g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na $2.29 za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 26 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Jeśli masz pieprz cayenne, cytryna klin, czosnek w proszku, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Chrupiąca Pieczona Ryba, Chrupiąca Pieczona Ryba, oraz Chrupiąca Pieczona Ryba dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

pieprz cayenne, dostosuj do smaku 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Opcjonalnie pokrojona w cienkie plasterki świeża bazylia 11 funt cukinii,

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

musztarda brązowa lub 1 łyżka musztardy miodowej 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

klin cytrynowy 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Olej roślinny do posmarowania i głębokiego smażenia 11 funt cukinii,

posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul)11 funt cukinii,

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 1(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 11 funt cukinii,

(duża tuba)1(może być lub przeglądać)

2 szklanki ząbków czosnku 454Orzechy dowolne (posiekane)

filet z tilapii 1(może być lub przeglądać)

1 łyżka musztardy Dijon lub pełnoziarnistej

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Alzacja Willm Pinot Gris Reserve. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.