Pyszne Chana Masala

Pyszne Chana Masala
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu indyjskich przepisów, więc wypróbuj pyszną Chana Masalan. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 385 kalorii, 18g białka, oraz 10g tłuszczu na porcję. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 1,54 USD za porcję. Jedna osoba cieszyła się, że spróbowała tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś ciecierzycę, paprykę chile, sos pomidorowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać zmielony kminek, możesz podążać za tym daniem głównym z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w około 45 minut. Jest dostarczany przez Allrecipes. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 89%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Zdrowa i pyszna Chana Masala, chana masala, jak zrobić południowoindyjską Chana masala, oraz pendżabski Chana masalan lub pendżabski chole masala / easy chana masala dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
Rozgrzej olej w dużym rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
2
Podsmaż cebulę, czosnek, imbir i zieloną paprykę chile na gorącym oleju, aż cebula będzie przezroczysta, około 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
3
Dopraw mieszankę cebuli kminkiem, papryką, kolendrą, garam masala, kurkumą i pieprzem cayenne; wymieszać. Gotuj cebulę z przyprawami, aż będzie pachnąca, 1 do 2 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Całe świeże Jalapeno1 Całe świeże Jalapeno
Garam MasalaGaram Masala
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
KurkumaKurkuma
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
4
Dodaj pomidory, ciecierzycę i sos pomidorowy; mieszaj i gotuj na wolnym ogniu, aż pomidory zmiękną, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 CalaDo 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
5
Wymieszaj jogurt z mieszanką, aż kolor mieszanki będzie równy; gotować na wolnym ogniu, aż znów będzie gorący, około 5 minut dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
6
Zdejmij patelnię z ognia; wymieszaj sok z cytryny i sól do mieszanki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Polecane wino: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Azjatycki działa naprawdę dobrze z Riesling, Gewurztraminer i Chenin Blanc. Najlepsze wino do potraw azjatyckich zależy oczywiście od kuchni i dania - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Saint M Riesling z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.
Saint M Riesling
Saint M Riesling
Saint M Riesling jest jasny, z delikatnym brzoskwiniowym aromatem i kamienistą mineralnością, która jest typowa dla zwietrzałych gleb piaskowcowych występujących w regionie Pfalz. Jest to średnio mocny, wytrawny Riesling o delikatnej owocowości, która z miłością utrzymuje się na podniebieniu, a następnie delikatnie zanika, tworząc średnio długi, wytrawny smak. Uroczy i wszechstronny Riesling z doskonałego, niezwykle satysfakcjonującego rocznika.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia87
Magazyn