Puglia Lady Przemyślane Dla Ameryki

Puglia Lady Przemyślane Dla Ameryki
Przepis Puglia Lady przemyślane dla American jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest wybitnym bezmleczne i pescatariańskie opcja dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Na 3,86 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja zawiera 1139 kalorii, 42g białka, oraz 27 g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka czosnku, sardeli, soli i pieprzu oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby użyć czerwonego octu winnego, można śledzić to danie główne z Ciasto Wiśniowo-Jagodowe jako deser. Z łyżeczką wynik 92%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Pb & America, Tort urodzinowy Ameryki, oraz United Tates of America dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Usuń większość łodyg z rabe.
2
Pokrój zielenie na 2 lub 3 cale kawałki. Gotować i słoną wodę. Blanszować zieleninę przez około pięć minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
1 Kartonowe Kółko Z Ciastem (6 Cali)1 Kartonowe Kółko Z Ciastem (6 Cali)
(duża Tuba)(duża Tuba)
3
Odcedzić i odstawić.
4
Podgrzać trzy łyżki oliwy z oliwek na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
5
Dodaj posiekany czosnek i anchois, wraz z dobrą szczyptą pepperonchino.
Składniki, których będziesz potrzebować
SardeleSardele
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
6
Saute trzy minuty lub tak, aż sardele są rozpuszczone.
Składniki, których będziesz potrzebować
SardeleSardele
7
Dodaj rabe, wymieszać i saute o 5 protokół więc wchłania się olej.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
8
Dodać trochę soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
(duża Tuba)(duża Tuba)
9
Dodać bulion z kurczaka i ocet i saute, mieszając w razie potrzeby, aż rabe jest miękki, ale w żadnym wypadku mushy. Powinno być trochę smacznego płynu, ale nie za dużo.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany KurczakDo Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
10
Gotować orecchiete w osolonej wodzie, obserwując jak jastrząb, że nie rozgotować. Niedawno kupiłem bardzo dobrą orecchiette, która była gotowa trzy minuty przed zalecanym czasem gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
OrecchietteOrecchiette
1 Kartonowe Kółko Z Ciastem (6 Cali)1 Kartonowe Kółko Z Ciastem (6 Cali)
11
Po zakończeniu makaron odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
12
Połączyć makaron i rabe na średnim ogniu przez minutę lub dwie. Poszukaj soli. Trochę oleju nie zaszkodzi.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
(duża Tuba)(duża Tuba)
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
13
Podawać z obfite ruszt z parmeggiano, mżawka oleju, czarny pieprz i trochę drobnej soli morskiej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Morska DrobnaSól Morska Drobna
3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia100
Magazyn