Przyprawiona kasza kokosowa z kompot żurawinowo-pomarańczowym

Name: Przyprawiona kasza kokosowa z kompot żurawinowo-pomarańczowym
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 175 Orzechy dowolne (posiekane) owsianka; 700 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos; 400 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niskotłuszczowe mleko kokosowe; 3 (zima) delikatny jasnobrązowy cukier; 1 1 funt cukinii, cynamon mielony; 1 WES E Sztuka języka angielskiego dobra tarka z gałki muszkatołowej, plus dodatkowo do serwowania; 160 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki krem kokosowy, plus Ogolony tosty Kokosowe, do serwowania; 3 (zima) jasny miękki brązowy cukier; 3 pomarańcze obrane i pokrojone w plasterki; 250 Orzechy dowolne (posiekane) żurawina świeża lub mrożona

Przyprawiona kasza kokosowa z kompot żurawinowo-pomarańczowym zajmuje ok. 25 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 647 kalorii, 12g białka, oraz 44g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na $1.9 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 15 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i lacto ovo Wegetariańskie dieta. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Mieszanka owsianki, pomarańczy, brązowego cukru i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. To działa dobrze jako niedrogie śniadanie. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 86%. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Kremowa owsianka z przyprawionym jabłkiem i żurawiną, Przyprawiona kasza kokosowo-migdałowa z Chia, konopi i nasion lnu, oraz Profiterole Przyprawione Dynią Z Ciepłym Kompot Żurawinowym.

Instrukcje

W rondlu mieszamy owies, mleko, mleko kokosowe, cukier, przyprawy i szczyptę soli. Ustawić na małym ogniu i gotować przez około 20 minut, mieszając co jakiś czas, aby zapobiec sklejaniu się owsianki, aż będzie gęsta i kremowa.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Płatki Na Gorąco

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

W międzyczasie przygotuj kompot.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kompot

Na patelni umieścić cukier i 2 łyżki wody i podgrzać, aby rozpuścić cukier. Po bulgotaniu dodać pomarańcze i żurawinę. Wymieszać, następnie podgrzać i pozostawić do pęcherzyków na kilka minut, aż większość cieczy odparuje, a kompot staje się gęsty i lepki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brzoskwinia Obrana I Pokrojona W Plasterki Lub 1 Szklanka Mrożonych, Niesłodzonych Brzoskwiń Pokrojonych W Plasterki

Kompot

Drobna Sól Do Brzegów Szklanek

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Aby służyć, łyżka owsianki do misek, top z kompot pomarańczowy & żurawina, wir kremu kokosowego, trochę ogolonego kokosa i dodatkową kratkę gałki muszkatołowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krem Kokosowy