Przepyszna Scramble
Przepyszna mieszanka może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje 55 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 95 kalorii, 9g białka, oraz 5G tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz białka, pomidory, jajka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 26%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Spróbuj Przepyszna Szarlotka, Przepyszna Szarlotka, oraz Naprawdę Przepyszna Szarlotka dla podobnych receptur.
Instrukcje
2
W średniej wielkości, non-stick patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować![4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala]()
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 CalaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki]()
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki3
Dodać cebulę i gotować przez 2 minuty, mieszając raz lub dwa razy.
Składniki, których będziesz potrzebować![20 Cienkich Plastrów Cukinii]()
20 Cienkich Plastrów Cukinii
20 Cienkich Plastrów Cukinii4
Dodać pomidory i gotować przez 1 minutę więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować![świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala]()
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala5
Przenieść mieszankę cebula-pomidor do miski i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować![świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala]()
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala![20 Cienkich Plastrów Cukinii]()
20 Cienkich Plastrów Cukinii
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala20 Cienkich Plastrów CukiniiSprzęt, z którego będziesz korzystać![Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona]()
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona6
W średniej misce lekko ubić całe jajka, białka i wodę, jeśli używasz.
Składniki, których będziesz potrzebować![Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki]()
Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki![(Keebler)]()
(Keebler)![Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali]()
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki
(Keebler)
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliSprzęt, z którego będziesz korzystać![Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona]()
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona7
Wlać mieszaninę jaj na patelni i gotować na średnim płomieniu, często mieszając, aż jaja są prawie ustawione.
Składniki, których będziesz potrzebować![(Keebler)]()
(Keebler)
(Keebler)Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki]()
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki8
Odcedzić nadmiar wody z mieszanki pomidorowej i delikatnie wymieszać mieszaninę z jajkami. Wrzucamy koperek, doprawiamy solą i pieprzem i podajemy.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego]()
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego![świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala]()
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala![Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali]()
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali![Koper]()
Koper![(Keebler)]()
(Keebler)
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanegoświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 CalaMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Koper(Keebler)
1/2 Funta Piersi Z Indyka
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówWyposażenie
Składniki
4![Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki]()
Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![świeży koperek, drobno posiekany lub 1 łyżeczka suszonego koperku]()
świeży koperek, drobno posiekany lub 1 łyżeczka suszonego koperku11 funt cukinii,![1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)]()
1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![czerwona cebula, pokrojona w kostkę]()
czerwona cebula, pokrojona w kostkę4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony![Sól i pieprz]()
Sól i pieprz2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![pomidory, rdzeniowane, sadzone i pokrojone w kostkę]()
pomidory, rdzeniowane, sadzone i pokrojone w kostkę2(zima)![woda, opcjonalnie]()
woda, opcjonalnie4![całe jaja]()
całe jaja
Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
świeży koperek, drobno posiekany lub 1 łyżeczka suszonego koperku11 funt cukinii,
1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
czerwona cebula, pokrojona w kostkę4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony
Sól i pieprz2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
pomidory, rdzeniowane, sadzone i pokrojone w kostkę2(zima)
woda, opcjonalnie4
całe jajaTrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia2
Rodzaje PotrawDodatki
Podobne przepisy
Bezy Chantilly z Pieczonymi Jagodami
Zapiekanka z fasolką szparagową i kukurydzą
Makaron Paccheri Z Kalafiorem i Szpinakiem
Imbirowe Pomarańczowe Marchewki
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
9 najlepszych zimowych przepisów
10 super przytulnych przepisów na powolne gotowanie tej zimy
15 pysznych rzeczy, które powinieneś zjeść w grudniu
15 łatwych przepisów na ziemniaki
18 przepisów na czerwone potrawy
20 przepisów na zimowe obiady, w których się zakochasz
21 przepisów na ziemniaki na obiad
23 obiady na jesień
Ciepłe posiłki na każdą kieszeń
Tradycyjne włoskie potrawy
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy na zupy wegetariańskie nie są już tylko dla wegetarian
