Przegrzebki południowo-zachodnie

Name: Przegrzebki południowo-zachodnie
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) masło, podzielone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki białe wino lub rosół z kurczaka; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kminek mielony; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 8 (U-12) krewetek; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 454 Orzechy dowolne (posiekane) przegrzebki morskie (ok. 12)

Southwestern Scallops wymaga około 20 minut od początku do końca. Za 1,98 dolara za porcję otrzymasz danie główne dla 4 osób. Jedna porcja zawiera 134 kalorie , 14 g białka i 6 g tłuszczu . Jest to dostarczane przez Taste of Home. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka masła, pieprzu, przegrzebków morskich i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, podstawową i przyjazną dla fodmap . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 26% . Wynik ten nie jest zbyt doskonały. Podobne przepisy obejmują smażone przegrzebki z południowo-zachodnią sałatką ryżową , smażone przegrzebki z południowo-zachodnią sałatką ryżową i południowo-zachodnią kanapkę Rachel z południowo-zachodnią sałatką: wyzwanie najodważniejszej wspornikowej głowy dzika .

Instrukcje

W małej misce wymieszaj chili w proszku, kminek, sól i pieprz. Osuszyć przegrzebki papierowymi ręcznikami. Natrzyj mieszankę przyprawową przegrzebkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 ½ Szklanki Kurczaka, Rozdrobnionego, Kupionego W Sklepie Kurczaka Z Rożna

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

¼ łyżeczki Oregano

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Pół Na Pół Kremu

Na dużej, ciężkiej patelni na średnim ogniu rozpuść 1 łyżkę masła. Gotuj przegrzebki przez 2 minuty z każdej strony lub do momentu, aż będą nieprzezroczyste i złocistobrązowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Tasso Wieprzowe, Pokrojone W Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tasso Wieprzowe

Zdejmij z patelni; trzymaj się ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tasso Wieprzowe

Dodaj wino do patelni, mieszając, aby poluzować wszelkie przyrumienione kawałki z patelni. Doprowadzić do wrzenia; gotować, aż płyn zredukuje się o połowę. Mieszaj resztę masła, aż się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tasso Wieprzowe, Pokrojone W Plasterki

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tasso Wieprzowe

Podawać z przegrzebkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Wyposażenie

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Pół Na Pół Kremu

Tasso Wieprzowe

Składniki

Porcje:

2(zima)

masło, podzielone 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

białe wino lub rosół z kurczaka 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

kminek mielony 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

8 (U-12) krewetek 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 454Orzechy dowolne (posiekane)

przegrzebki morskie (ok. 12)

Polecane wino: Pinot Noir, Chardonnay, Chenin Blanc

Pinot Noir, Chardonnay i Chenin Blanc to moje ulubione przegrzebki. Chardonnay i chenin blanc świetnie komponują się z grillowanymi lub smażonymi przegrzebkami. Jeśli do przegrzebków dodajesz bekon lub inne wędliny, spróbuj lekko schłodzonego pinot noir. Możesz spróbować Marcassin Marcassin Vineyard Pinot Noir. Oceniającym podoba się, z oceną 4,9 na 5 gwiazdek i ceną około 315 dolarów za butelkę.