Prawdziwe nuggetsy z kurczaka w sosie Smoky BBQ

Name: Prawdziwe nuggetsy z kurczaka w sosie Smoky BBQ
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 2 filety filety z piersi kurczaka bez skóry, pokrojone na kawałki lub palce; 25 Orzechy dowolne (posiekane) pieczywo świeże; 25 Orzechy dowolne (posiekane) lekko zmiażdżony Weetabix; 1 WES E Sztuka języka angielskiego frytki lub sałatka, do podania; 25 Orzechy dowolne (posiekane) lekki cukier muscovado; 2 (zima) ocet winny; 4 (zima) ketchup pomidorowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Sos Worcestershire; 0 (może być lub przeglądać) 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty

Prawdziwe nuggetsy z kurczaka z dymnym sosem BBQ wymagają około 30 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 286 kalorii, 3G białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Na 87 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z BBC Good Food wymaga sałatki, piersi kurczaka, octu winnego i lekko weetabix. 23 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Ogólnie ten przepis zarabia nie tak super spoonacular wynik 26%. Grillowane Nuggetsy Z Kurczaka, Prawdziwe Nuggetsy Wegetariańskie, oraz Lipsmackin ' Good Spicy Sweet and Smoky BBQ Sauce są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Piekarnik do 220C / 200C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Aby zrobić sos BB Q, umieścić wszystkie składniki na patelni z 6 łyżkami wody i pozostawić do pęcherzyków i zmniejszyć na 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

W międzyczasie umieść majonez w misce z kurczakiem i dobrze wymieszaj, aby marynować.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wymieszać okruchy i Weetabix z niektórych przypraw. Wskazówka na talerzu i użyć okruchy do pokrycia kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rozłóż kawałki kurczaka na blasze i piecz przez 10 minut, aż staną się miękkie, ale nadal soczyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podawać z sosem BB Q i frytkami lub sałatką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Składniki

Porcje:

2(zima)

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 2filety

filety z piersi kurczaka bez skóry, pokrojone na kawałki lub palce 25Orzechy dowolne (posiekane)

pieczywo świeże 25Orzechy dowolne (posiekane)

lekko zmiażdżony Weetabix 1WES E Sztuka języka angielskiego

frytki lub sałatka, do podania 25Orzechy dowolne (posiekane)

lekki cukier muscovado 2(zima)

ocet winny 4(zima)

ketchup pomidorowy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Sos Worcestershire 0(może być lub przeglądać)

1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to świetny wybór do Nuggetsów z kurczaka. Białe mięso jest zazwyczaj w połączeniu z białym winem, aby nie obezwładniać smaku mięsa, więc Chardonnay i sauvignon blanc są bezpiecznymi wyborami. Kurczak przygotowany z sosem pomidorowym lub na pewno sosem z czerwonego wina może i powinien być podawany z czerwonym jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Antica Chardonnay (Mountain Select). Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 29 dolarów.