Poranna Granola

Name: Poranna Granola
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki migdały w plasterkach; 2 (zima) półsłodkie chipsy czekoladowe lub chipsy toffi; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane suszone jabłka; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane suszone morele; 1 (może być lub przeglądać) cynamon mielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki owies Zwyczajny niegotowany; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane orzeszki pekan; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki nasiona słonecznika; 2 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kiełki pszenicy

Wcześnie rano Granolan jest bezmleczne i wegetariańskie poranny posiłek. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 6G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 257 kalorii. Ten przepis służy 15. Na 76 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka moreli, nasion słonecznika, jabłek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 71%. Podobne przepisy to Szybkie i łatwe poranne Parfaits # BrunchWeek, Early Morning Peanut Butter Bananan Oatmeal, oraz Granola Na Dzień Dobry.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 6 składników w dużej misce; dobrze mieszając.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Miód i kolejne 3 składniki ugotować w dużym rondlu na małym ogniu, mieszając aż cukier się rozpuści. Wymieszać mieszaninę owsa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miód

Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Rozprowadzić mieszaninę w lekko nasmarowanej folią aluminiową 15-x 10-calowej patelni z galaretką.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Cienkie Plasterki Salami

Galaretka

Rolka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Aluminiowa

Patelnia

Piec w 350 przez 25 minut lub do złotego koloru, mieszając co 5 minut. Odwróć na papier woskowy; pozostaw do ostygnięcia 30 minut. Wymieszać z suszonymi owocami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owoce