Pikantny Hummus Z Czerwonej Papryki

Name: Pikantny Hummus Z Czerwonej Papryki
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 6
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (lub 2 puszki po 15 uncji) gotowana ciecierzyca; 1 (może być lub przeglądać) ¼ łyżeczki oregano; 3 goździki pęczek świeżego szpinaku (ok; 1 sok -1 cytryna; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony płyn do gotowania z fasoli (lub wody); 283 Orzechy dowolne (posiekane) pieczona czerwona papryka; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól (do smaku); 2 (zima) tahini (pominąć, jeśli cięcia tłuszczu); 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Harrisa, lub inny ostry sos pieprzowy, do smaku

Pikantny Hummus z czerwonej papryki może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje 95 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 420 kalorii, 23G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Mieszanka pieczonej papryki, gotowanie płyn z fasoli, czosnek, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Jest dostarczany przez blog.fatfreevegan.com. od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 11 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 95%, co jest świetne. Podobne przepisy to Pikantny Pieczony Hummus Z Czerwonej Papryki, 5-Minutowy Dip Z Pieczoną Czerwoną Papryką, oraz Łatwy Dip Z Czerwonej Papryki.

Instrukcje

Dodać ciecierzycę i rozpocząć przetwarzanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Dodaj sok z cytryny i tahini. (Użyłam połowy bardzo dużej, ale łagodnej domowej cytryny. Dla zwykłych cytryn, chciałbym zacząć od połowy, sprawdzić smak, i dodać więcej w razie potrzeby.) W razie potrzeby, dodać 1/4 szklanki fasoli gotowania cieczy lub wody, tak, że ciecierzyca stać się gładką pastą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Skórki Z Cytryny

Tahini

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Dodaj kminek, harrisa, chipotle w proszku, sól i połowę pieczonej czerwonej papryki. Proces do gładkiej. Posmakuj pikanterii i dodaj więcej harrisa w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczona Czerwona Papryka