Pikantne Curry Z Kraba-W Stylu Bangla

Przepis Pikantny Crab Curry-Bangla Style jest gotowy w około 1 godzinę i 55 minut i zdecydowanie jest doskonałym bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie opcja dla miłośników indyjskiego jedzenia. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 212 kalorii. Na $2.05 za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka wody, olej musztardowy, kawałek laski cynamonu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby wykorzystać mieloną kurkumę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasto Cytrynowe Nadziewane Wiśniami jako deser. Działa dobrze jako danie główne w rozsądnej cenie. Ogólnie ten przepis zarabia awesome spoonacular wynik 88%. Podobne przepisy to Pikantny gorący Dip krabowy w stylu południowo-zachodnim, Chili Crab (Krab w sosie kwaśnym i pikantnym) przepis, oraz Chilakada Dumpa Podi Koora-Andhra Style Sweet Potato Curry with Curry Powder.

Instrukcje

Potrzyj kraby 1 łyżeczką kurkumy i 1/2 łyżeczki soli; pozostaw do marynowania przez 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurkuma

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Połączyć nasiona gorczycy i gorącej wody w małej misce i odstawić na 10 protokół. Użyj moździerza i tłuczku, aby zmielić nasiona na grubą pastę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Przyprawiania Mięsa

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzać olej w woku lub kadhai na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać kraby i mieszać smażyć, aż zmienią kolor, o 4 protokół.

Usunąć kraby z oleju i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Dodać pokrojoną cebulę do woka i gotować i mieszać na średnim ogniu, aż cebula są przezroczyste, o 5 protokół. Podgrzać do wysokiej temperatury, dodać ziemniaki i gotować, ciągle mieszając, przez około 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj goździki, laskę cynamonu, strąki kardamonu i ziarna pieprzu i mieszaj przez trzydzieści sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)

Kardamon

Ziemniaki Rdzawe, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do Skropienia

Wymieszaj pomidory, pastę imbirową i pastę czosnkową. Połów trzy chiles i dodać je do wok. Gotować i mieszać przez dodatkową minutę lub dwie na dużym ogniu. Zmniejszyć ogień do medium; dodać pozostałe 1 łyżeczka kurkumy, pieprz cayenne, i pasty musztardowej i wymieszać do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Całe świeże Jalapeno

2 Do 3 łyżek Posiekanej Natki Pietruszki

Pasta Imbirowa

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Kurkuma

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj kraby do woka i wlej tyle wody, aby przykryć warzywa. Doprowadzić wodę do wrzenia i wymieszać z cukrem i solą do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Przykryć wok, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż ziemniaki będą miękkie i woda jest zmniejszona o połowę, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Zdjąć pokrywkę, wymieszać, i gotować na wolnym ogniu, aż sos zgęstnieje, o 5 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Dużych Ząbków Czosnku, Pokrojonych W Cienkie Plasterki

Wycisnąć klin cytryny na gotowym naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Udekoruj posiekaną kolendrą i plasterkami Zielonego chile i podawać na gorąco, z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wyposażenie

Zaprawy I Tłuczki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

cały czarny pieprz 2

strąki zielone strąki kardamonu 11 funt cukinii,

1 całe świeże jalapeno 1stick

(1 cal) kawałek cynamonu 2

świeże kraby Dungeness, oczyszczone i z ich muszli popękane 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża kolendra 2(może być lub przeglądać)

2 do 3 łyżek posiekanej natki pietruszki 2(może być lub przeglądać)

pasta imbirowa 2(może być lub przeglądać)

mielona kurkuma 1

wedge fresh lemon 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

olej gorczycowy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

nasiona gorczycy 4146 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

gotowanie ziemniaków, obrane, połówki wzdłuż, i pokroić w poprzek na 1/4-calowe plastry 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojona czerwona cebula 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól do smaku 4

Thai green chiles 2larges

pomidory grubo posiekane 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

gorąca woda 11 funt cukinii,

cukier biały

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling to moje najlepsze propozycje dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. GEN5 Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.