Pikantne Chipotle Grillowane Warzywa

Name: Pikantne Chipotle Grillowane Warzywa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) świeże szparagi, pokrojone w 2-calowe kawałki (ok. 3 1/2 szklanki); 1 chipotle z puszki chile w sosie adobo, nasiona usunięte, drobno posiekane; 2 goździki czosnek drobno posiekany; 1 1 funt cukinii, sól koszerna (gruboziarnista); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) starta skórka pomarańczowa; 227 Orzechy dowolne (posiekane) baby pattypan squash, pokrojony na pół; 1 małe czerwona papryka, pokrojona w 1-calowe kawałki (3/4 szklanki); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek lub olej roślinny; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cukinia, połówki wzdłuż, pokroić w 1-calowe plastry (2 szklanki)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj pikantnych warzyw z grilla Chipotle. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, cały 30, i wegańskie przepis ma 71 kalorii, 3G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.21 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Udaj się do sklepu i odebrać sok pomarańczowy, chipotle chile w sosie adobo, czosnek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Pikantny Chipotle Grillowany Kurczak, Pikantne Grillowane Warzywa, oraz Pikantne Chipotle Wieprzowe Grillowane Polędwiczki.

Instrukcje

Grill gazowy lub węglowy. W dużej, zamykanej plastikowej torbie do przechowywania żywności, umieść czosnek, olej, sól, cukinię, paprykę, szparagi i Kabaczek; uszczelnij torbę i wrzuć do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Szparagi

Cukinia

Czosnek

Nóż Do Obierania

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Kasztany Wodne, Julienne

Warzywa umieścić w koszu grillowym (grill "wok").

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Umieść kosz grillowy na grillu na średnim ogniu. Przykryć grillem; gotować od 15 do 20 minut, od czasu do czasu mieszając, aż warzywa będą chrupiące-miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Tymczasem, w małej misce, wymieszać razem chile, skórka pomarańczowa i sok pomarańczowy; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Pomarańczowy