Pijana smażona wołowina z zieloną fasolką

Name: Pijana smażona wołowina z zieloną fasolką
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) mielony ptak chile lub 2 1/2 łyżeczki mielonego serrano chile; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ćwiartowane pomidory cherry; 1 1 funt cukinii, 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 454 Orzechy dowolne (posiekane) stek z boku, przycięty i pokrojony w paski 1/4 cala; 2 (może być lub przeglądać) grubo posiekany galangal lub obrany świeży imbir; 7 ząbki czosnku, mielone; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (1-cal) ukośnie cięta fasola szparagowa; 2 liście limonki kaffir, cienko pokrojone lub 1 łyżeczka startej skórki limonki; 1 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana, obrana, świeża trawa cytrynowa; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Liście bazylii tajskiej; 3 (zima) Tajski sos rybny

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Pijana smażona wołowina z fasolką szparagową może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Na 2,86 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 5. Jedna porcja zawiera 242 kalorie, 27g białka, oraz 5G tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz liście limonki kaffir, cukier, Tajskie liście bazylii i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Smażona fasolka szparagowa, Smażona Fasolka Szparagowa, oraz Smażona fasolka szparagowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować pastę, połącz sól i mielony czosnek w moździerzu i tłuczku, a następnie Funt, aby utworzyć pastę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Mielony

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

Dodaj chile, galangal, trawa cytrynowa i liście limonki, po kolei, aż każdy składnik zostanie włączony do pasty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Limonki

Trawa Cytrynowa

Galangal

Papryka Chili

Aby przygotować stir-fry, podgrzać wok lub dużą patelnię nonstick pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać pastę i smażyć przez 30 sekund (opary mogą powodować lekkie oparzenie oczu i gardła).

Dodać wołowinę; smażyć przez 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wołowina

Dodać fasolę; smażyć przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola

Dodaj pomidory, cukier, sos rybny i ocet; smażyć przez 1 minutę lub aż wołowina osiągnie pożądany stopień doneness. Wymieszać z bazylią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Rybny

Pomidor

Ocet

Bazylia

Cukier

Wołowina

Uwaga na wino: oto świetny przykład dania z wołowiny splecionego z dużą ilością zielonych smaków-w tym przypadku trawa cytrynowa, limonka i bazylia. Sauvignon Blanc, sam z zielonymi nutami, wspaniale komponuje się z tym daniem. Try Jepson Sauvignon Blanc 1999 (Mendocino County, Kalifornia; 11 Dolarów).

Składniki, których będziesz potrzebować

Sauvignon Blanc