Pieprzowe Orzeszki Pekan

Name: Pieprzowe Orzeszki Pekan
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 1 1 funt cukinii, oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych; 1 (może być lub przeglądać) mielona papryka; 1 1 funt cukinii, drobno zmielony czarny pieprz; 1 1 funt cukinii, mielony biały pieprz; 1 (może być lub przeglądać) mielony suszony tymianek; 454 Orzechy dowolne (posiekane) zmielone goździki, imbir i gałkę muszkatołową; 1 1 funt cukinii, SOS paprykowy (np. Tabasco®); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Sos Worcestershire

Pieprzowych orzechów pekan wymaga około 35 minut od początku do końca. Na 3,76 zł za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 12g białka, 82g tłuszczu, oraz w sumie 800 kalorii. 7 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz mielony tymianek, sos pieprzowy, mieloną paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia doskonała spoonacular ocena 92%. Podobne przepisy to Orzeszki Pekan Pieczone W Miodzie, Kurczak Klonowo-Pomarańczowy Z Pieprzowymi Orzechami Pekan, oraz Pieprzowe Klopsiki.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C). Spryskaj dużą ciężką patelnię sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Piekarnik

Wymieszaj czarny pieprz, biały pieprz, pieprz cayenne, papryka i suszony tymianek w małej misce. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Cayenne

Pieprz Czarny

Biały Pieprz

Suszony Tymianek

Papryka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Białka ubić w dużej misce, aż się spienią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Białka Jaj

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodaj Worcestershire, ostry sos, i płynny aromat dymu i trzepaczką do wymieszania. Upuść orzeszki pekan i wymieszaj, aby dobrze pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciekły Dym

Ostry Sos

Orzeszki Pekan

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Wlać powlekane pekan do durszlaka, aby odsączyć dodatkową mieszaninę białka jaja; powrót do miski i dodać mieszaninę pieprzu. Dobrze wymieszać, aby pokryć każdy pekan przyprawami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Białka Jaj

Orzeszki Pekan

Pieprz

Przyprawy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Durszlak

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Orzechy pekan rozłożyć na przygotowanej patelni. Piecz w rozgrzanym piekarniku przez 5 minut i mieszaj pekany; piecz dodatkowe 5 minut i ponownie mieszaj. Wyłączyć ogień i pieczeń pekan dodatkowe 5 do 10 minut, aż pekan są lekko rumiane i pachnące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orzeszki Pekan

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)