Pieczony Halibut z salsą z kopru włoskiego grejpfruta

Name: Pieczony Halibut z salsą z kopru włoskiego grejpfruta
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 cebula kopru włoskiego, przycięta; 2 (zima) posiekane świeże liście pietruszki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki segmenty rubinowo-czerwone grejpfruty (ok. 2 grejpfruty); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 uncje rubinowego soku grejpfrutowego; 1 1 funt cukinii, skórka grejpfrutowa; 0 (może być lub przeglądać) Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 680 Orzechy dowolne (posiekane) halibut; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 (zima) oliwki nicoise pestkowe, połówkowe; 0 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Pieczony Halibut z grejpfrutową salsą z kopru włoskiego może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 330 kalorii, 33g białka, oraz 17g tłuszczu. Na 6,4 USD za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka 1 łyżeczka skórki grejpfruta, oliwa z oliwek, segmenty grejpfruta ruby i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to drogie przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 27 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Ogólnie ten przepis zarabia awesome spoonacular wynik 82%. Spróbuj Pieczony Halibut z salsą z kopru włoskiego grejpfruta, Halibut Z Grejpfrutem, Pietruszką I Koprem Włoskim, oraz Przyprawiony Halibut Na Koperku Grejpfrut Slaw dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

W małej misce połączyć segmenty grejpfruta, sok i skórkę. Cebulę kopru włoskiego przekrój na pół wzdłuż, cienko pokrój i dodaj do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać oliwę z oliwek, oliwki, natkę pietruszki, 1/2 łyżeczki soli i płatki czerwonej papryki. Wymieszać, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

W międzyczasie umieść rybę na wyłożonym pergaminem naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Posypać pozostałą 1/2 łyżeczki soli i pieprzu i piec przez 10 do 12 minut w zależności od grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Delikatnie przełożyć rybę na talerz. Top z grejpfruta i salsa kopru włoskiego i podawać natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

cebula kopru włoskiego, przycięta 2(zima)

posiekane świeże liście pietruszki 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

segmenty rubinowo-czerwone grejpfruty (ok. 2 grejpfruty)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 uncje rubinowego soku grejpfrutowego 11 funt cukinii,

skórka grejpfrutowa 0(może być lub przeglądać)

Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż 680Orzechy dowolne (posiekane)

halibut 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2(zima)

oliwki nicoise pestkowe, połówkowe 0(może być lub przeglądać)

oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 46 dolarów.

Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris

Jasny żółty / złoty kolor, dość jasny. Wspaniały dymny aromat, typowy dla tego winogrona na wapieniu w Alzacji(brak nowego dębu w naszych winach, po prostu bardzo długi całkowity kontakt z osadem). Niektóre lekkie redukcyjne aromaty, które rzeczywiście pasują do stylu suchego Pinot-Gris. Podniebienie jest bogate i kremowe, o aksamitnej konsystencji, ale w pełni suche. Jest to łatwe wino do picia teraz, ponieważ nie ma zbędnej wagi. Wykończenie jest ładne i okrągłe, ale w pełni suche. Złożona mieszanka wapienia zapewnia doskonałą równowagę kwasową i pewną wagę. W ciągu najbliższych kilku lat powinno się ono bardzo dobrze rozwijać.