Pieczone Krewetki Z Fasolką Toskańską

Name: Pieczone Krewetki Z Fasolką Toskańską
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Fasola Cannellini (odsączona); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Świeża szałwia (drobno posiekana); 2 Ząbki czosnku (mielone); 9 krewetki i żyłki Świeży Mielony Czarny Pieprz; 9 krewetki i żyłki Sól Koszerna; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Oliwa Z Oliwek; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki (16/20 do lb); 850 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Pomidory pokrojone w kostkę (odsączone)

Pieczone krewetki z toskańską fasolą mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,57 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 187 kalorii, 16G białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 9. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 10 mówi, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i podnieś pomidory, oliwę z oliwek, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Wściekłe krewetki z toskańską białą fasolą, Pieczone krewetki z białą fasolą, oraz Pieczona Fasolka Szparagowa Lub Brokuły Z Krewetkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni Farenheit.Obrać i krewetki devein.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieść krewetki na blasze do pieczenia i skropić je 2 łyżkami oliwy z oliwek i doprawić solą i pieprzem. Wymieszać krewetki wokół dokładnie płaszcz je z oleju i przypraw. Upewnij się, że są równomiernie rozłożone, w jednej warstwie, na patelni i piecz w piekarniku przez 6-10 minut. Gotować, aż krewetki są różowe i firmy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Do rondla wlać 2 łyżki oleju i dodać posiekany czosnek. Na średnim ogniu podsmażyć czosnek. Trzymaj mieszając czosnek tak, że nie pali. Gdy zaczniesz wąchać czosnek, dodaj fasolę, pomidory i szałwię. Wymieszaj, aby połączyć i utrzymać na ogniu, aż wszystko się ogrzeje. Doprawić solą i pieprzem.Łyżka mieszanki fasoli na talerzu i góry z krewetek i parmezanu.Witaj w moim męskim brzuchu! Zostaw mi komentarz i daj mi znać, co myślisz o stronie lub czy jest przepis, który chciałbyś zobaczyć tutaj. Miłego dnia.Tak? Pokochasz te: łatwe Tacos z krewetkami

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Dodatki (opcjonalnie)

1/2 Gałązki Rozmarynu

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Cilantro Lime Shrimp

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Sałatka Makaronowa Grecka Orzo

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Kolacja w dyni

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Czyste Jedzenie Podstawowe Biała Fasola Przepis

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Biała

Bogate i pyszne wegetariańskie Chili

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

RedTube

Pin It

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki

Smażone Krewetki, Obrane

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Składniki

Porcje:

7941 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Fasola Cannellini (odsączona)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Świeża szałwia (drobno posiekana)2

Ząbki czosnku (mielone)9krewetki i żyłki

Świeży Mielony Czarny Pieprz 9krewetki i żyłki

Sól Koszerna 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Oliwa Z Oliwek 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki (16/20 do lb)8501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Pomidory pokrojone w kostkę (odsączone)

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki można łączyć z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jedno wino, którego możesz spróbować to Santi Sortesele Pinot Grigio. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.