Pieczona Tilapia Z Masłem Ziołowym

Name: Pieczona Tilapia Z Masłem Ziołowym
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 zdanie seler naciowy w plastrach; 2 (zima) posiekany świeży estragon lub bazylia; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki uncje pokrojone w plasterki grzyby mieszane (o; 1 bunch szalotki w plasterkach; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z tilapii; 4 (zima) masło niesolone, zmiękczone

Pieczona Tilapia z masłem ziołowym może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 8,08 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 359 kalorii, 41g białka, oraz 16G tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 3 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Udaj się do sklepu i odbierz seler, estragon, grzyby i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 83%, to danie jest świetne. Podobne przepisy to Pieczone Masło Cytrynowe Tilapia, Szybka Pieczona Tilapia Z Masłem Koperkowym Z Grejpfruta, oraz Pieczona Tilapia z farszem Estragonowo-cebulowym i sosem maślanym.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. w małej misce, wymieszać masło i estragon aż połączone; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Ułóż 4 duże kawałki folii.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Warstwy warzyw w środku każdego kawałka folii, począwszy od grzybów, następnie seler i szalotki. Warzywa doprawić odrobiną masła ziołowego (użyć około połowy), a każdą porcję doprawić 1/4 łyżeczki soli i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Filety tilapii ułożyć na warzywach; do kropki z pozostałym masłem ziołowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Tilapii

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Każdy filet posypać 1/4 łyżeczki soli i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Przynieś końce folii razem, złóż i zaciśnij zamknięte ze wszystkich stron, aby uszczelnić opakowania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Umieścić pakiety na blasze do pieczenia i piec, aż ryba jest gotowane przez, ale nadal wilgotne, 18 do 22 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyjąć opakowania z piekarnika i odstawić na 2 minuty przed otwarciem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Ryby i warzywa przełożyć na talerze i skropić sokami do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Zdjęcia Antonis Achilleos

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Składniki

Porcje:

4zdanie

seler naciowy w plastrach 2(zima)

posiekany świeży estragon lub bazylia 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

uncje pokrojone w plasterki grzyby mieszane (o 1bunch

szalotki w plasterkach 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z tilapii 4(zima)

masło niesolone, zmiękczone

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są świetnym wyborem dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Menage a Trois Limelight Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.