Pełnowartościowa Poranna Granola

Name: Pełnowartościowa Poranna Granola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki migdały w plasterkach, tosty; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Ball® lub Kerr® Pint z wieczkami i opaskami; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Borówki suszone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki otręby owsiane; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki owies Zwyczajny; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 8 szklanek połówek zielonych winogron; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki płatki ryżowe dmuchane (np. Młynki do grot); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki płatki słodzone kokos; 3 (zima) cukier turbinado

Pełnowartościowa poranna Granola może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 17g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 654 kalorie. Ten przepis służy 4. Na 1,55 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz otręby owsiane, sok jabłkowy, cukier turbinado i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Granola Na Dzień Dobry, Sunshine Morning Granola, oraz Poranne Parfaity z kokosową granolą wiśniową.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 32

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Połącz pierwsze 6 składników w dużej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Połącz soki w małym rondlu. Doprowadzić do wrzenia; gotować, aż zmniejszy się do 2/3 szklanki.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Zdjąć z ognia; wymieszać z miodem. Powoli wlać mieszaninę soku na mieszaninę owsa, rzucając do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Rozprowadzić mieszaninę owsa równomiernie na patelni z galaretką pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Drażetki Z Białą Perłą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Piec w 325 przez 40 minut lub do złotego koloru, mieszając od czasu do czasu. Lekko ostudzić; wymieszać z jagodami. Całkowicie schłodzić i przechowywać w szczelnym pojemniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (8 Uncji) Opakowanie Serka śmietankowego, Pokrojonego W 1-calową Kostkę