Penne z kurczakiem i cytryną konserwową

Penne z kurczakiem i cytryną konserwową
Penne z kurczakiem i konserwowaną cytryną wymaga ok. 24 minuty od początku do końca. Jedna porcja zawiera 576 kalorii, 39g białka, oraz 28g tłuszczu. Na 1,96 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, rożen z kurczaka, penne i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest dobre. Spróbuj Kurczak z cytryną konserwową, Marokański kurczak cytrynowy z Zakonserwowanymi cytrynami, oraz Tajine z kurczaka z cytryną i oliwkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Gotuj penne zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
PennePenne
2
Dodać brokuły rabe do makaronu w ciągu ostatnich 2 minut gotowania. Gdy penne jest al dente i brokuły rabe jest delikatny, ale nadal jasnozielony, odcedzić, zastrzegając 1/3 szklanki wody makaronu; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
PennePenne
3
Podczas gotowania makaronu rozgrzewamy oliwę na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
4
Dodać czosnek i pokruszony czerwony pieprz, i gotować 1 1/22 protokół lub do pachnące, ale nie rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
5
Dodać kurczaka i zarezerwowane wody makaronu, i gotować 1 minutę lub do ogrzania przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
6
Dodaj zakonserwowaną skórkę cytrynową (lub skórkę cytrynową) i sól; usuń z ognia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cytryna KonserwowanaCytryna Konserwowana
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
7
Wrzucić mieszankę kurczaka z gotowanym makaronem i brokułami rabe i startym świeżym parmezanem; podzielić równomiernie pomiędzy 4 miseczki. Użyj szerokiej obieraczki, aby ogolić 12 pasków parmezanu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
Makaron GotowanyMakaron Gotowany
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
ObieraczkaObieraczka
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
8
Na każdą porcję ułożyć 3 wiórki; podawać od razu.
TrudnośćNormalny
Gotowe W24 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia18
Magazyn