Patelnia Kurczak Parmezan

Name: Patelnia Kurczak Parmezan
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 113 Orzechy dowolne (posiekane) 8-calowa jednodniowa bagietka (o; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana świeża bazylia; 1 goździki małe czosnek starty; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 2 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki starty parmezan; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony ser mozzarella; 0 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych; 567 Orzechy dowolne (posiekane) piersi kurczaka bez skóry, bez kości (o każdej); 425 Orzechy dowolne (posiekane) 2 1/2 szklanki kefalotyri lub kasseri, startego

Parmezan z kurczaka na patelni może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 40g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 403 kalorie. Ten przepis służy 4. Na 2,18 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka piersi z kurczaka, przecier pomidorowy, parmezan i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Patelnia Kurczak Parmezan, Patelnia Kurczak Parmezan, oraz Patelnia Kurczak Parmezan dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokroić piersi kurczaka na pół poziomo, aby 4 cienkie kotlety. Umieścić między 2 kawałki folii i funt z młotkiem do mięsa lub patelni ciężkiej aż 1/4-cala grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wszelkie twarde skórki z chleba kroimy ząbkowanym nożem, a następnie kroimy chleb w kostkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Zielone M&M’sy

Dodaj kostki chleba do robota kuchennego z silnikiem uruchomionym, kilka sztuk na raz, i proces, aby grube okruchy (będziesz miał około 1 1/4 szklanki okruchy).

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Kromek Białego Chleba, Pokrojonych W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Rozgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek na dużej patelni odpornej na przywieranie na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać bułkę tartą i gotować, mieszając, aż złoty i chrupiące, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Dodać 2 łyżki parmezanu i gotować, mieszając, aż do stopienia, o 1 więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pomidorowy Hunt's®

Przełożyć do miski i wymieszać z 2 łyżkami bazylii; odstawić. Rozgrzej brojlery.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Powrót patelni na średnim ogniu i dodać pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Posypać kurczaka z 1/4 łyżeczka soli, i pieprz do smaku; dodać do patelni (w partiach, jeśli to konieczne) i gotować, aż złoty i tylko gotowane przez, 2 do 3 protokół na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Przenieść na talerz.

Dodaj przecier pomidorowy, a następnie wypłucz puszkę 1 szklanką wody i dodaj do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 1/2 Szklanki Kefalotyri Lub Kasseri, Startego

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać czosnek, płatki czerwonej papryki i 1 łyżka parmezanu; zmniejszyć ogień do średniej i gotować na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż sos jest lekko zagęszczony, o 10 protokół. Pozostałą 1/4 szklanki bazylii wymieszać i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Sos Pomidorowy Hunt's®

1 Pomarańcza, Skórka

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Powrót kurczaka na patelnię, obracając się płaszcz z sosem. Top z pozostałym 1 łyżką parmezanu i wszystko, ale kilka łyżek mieszanki tosty panierki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Sos Pomidorowy Hunt's®

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Posypać mozzarellą i pozostałą bułką tartą. Dusić, aż ser topi się, 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Rozdrobnione Surowe Ziemniaki

Sos żurawinowy, Do Podania

Wyposażenie

Takie Jak Sery Do Tacos

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

3 Zielone M&M’sy

(takie Jak Marie Biscuits)

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

113Orzechy dowolne (posiekane)

8-calowa jednodniowa bagietka (o 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana świeża bazylia 1goździki małe

czosnek starty 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz 2(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

starty parmezan 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobniony ser mozzarella 0(może być lub przeglądać)

oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych 567Orzechy dowolne (posiekane)

piersi kurczaka bez skóry, bez kości (o każdej)425Orzechy dowolne (posiekane)

2 1/2 szklanki kefalotyri lub kasseri, startego

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to moje najlepsze propozycje dla włoskiego. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Jednym z win, które można spróbować jest Badian a Coltibuono Cultusboni RS Chianti Classico (pół butelki). Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 11 dolarów.