Pasztet Z Czerwonej Soczewicy

Pasztet z czerwonej soczewicy to wegańskie hor d ' oeuvre. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 14g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 386 kalorii. Na 1,26 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 5 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 5 minut. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Mieszanka soku z cytryny, oliwy z oliwek, mielonego kminku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 83%, co jest doskonałe. Podobne przepisy to Czyste Jedzenie Marchew I Imbir Zupa Z Czerwonej Soczewicy, Pasztet Z Czerwonej Soczewicy, oraz Pasztet Z Soczewicy.

Instrukcje

W rondlu 3-quart na dużym ogniu, połączyć soczewicę z 4 szklanki wody i doprowadzić do wrzenia. Odtłuścić i wyrzucić pianę i dodać liść laurowy. Zmniejszyć ogień do niskiego, przykryć patelnię i gotować na wolnym ogniu, aż soczewica będzie miękka, o 30 protokół; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Laurowe

Soczewica

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Patelnia

Podczas gdy soczewica gotować, w małej patelni saute na średnim ogniu, ogrzać olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę i orzeszki piniowe i gotować, aż cebula zmięknie i orzeszki piniowe zaczynają kolor, o 5 do 7 protokół. Wymieszać w czosnku, pasta pomidorowa, kolendra, kminek, kminek, cayenne, i sól. Nadal gotować przez 5 minut. Wymieszać sok z cytryny, skrobanie się wszelkie rumiane kawałki na dnie patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Pomidorowa

Sok Z Cytryny

Kolendra

Orzeszki Sosnowe

Nasiona Kminku

Mielony Pieprz Cayenne

Czosnek

Kminek

Cebula

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Zdjąć z ognia.

W maszynce, dodać soczewicę i mieszankę cebuli i puree, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Przełożyć do miski i podawać od razu. Mogą być przykryte, schłodzone i podawane na zimno.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podawać z tostami pita lub crudite.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kombinacja 2

Wyposażenie

Patelnia Z Sosem

Patelnia

Robot Kuchenny

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek)1(może być lub przeglądać)

kminek mielony 0(może być lub przeglądać)

1 całe świeże jalapeno 3

ząbki czosnku, drobno posiekane 11 funt cukinii,

kolendra mielona 1(może być lub przeglądać)

kminek mielony 1

Świeżo wyciśnięty sok z cytryny 11 funt cukinii,

gruboziarnista sól morska lub sól koszerna 3(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1małe

cebula drobno posiekana 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 (12 uncji) opakowanie sera Brie 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Tosty Pita, do serwowania 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

lub małe czerwone soczewice, sortowane i płukane 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Crudite, do serwowania

Polecane wino: Bordeaux, Szampan, Biały Bordowy

Bordeaux, szampan i Biały burgund to moje najlepsze propozycje dla francuskiego. Francuskie wino jest tak samo różnorodne jak francuskie jedzenie, ale rzadko pomylisz się z szampanem. Jeśli posiłek wymaga białego wina, możesz również spróbować białego burgunda. Dla czerwonego, spróbuj Red bordeaux blend. Chateau Jalousie Beaulieu Bordeaux Superieur z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.