Parmezan Kurczak z sosem pomidorowo-wiśniowym

Parmezan Kurczak z sosem pomidorowo-wiśniowym
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne,więc spróbuj parmezanu z kurczaka z sosem pomidorowym Cherry. Na 2,53 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 267 kalorii, 40g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz ocet sherry, oregano, parmezan i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Paszteciki z kurczaka z sosem wiśniowym i ryżem z pietruszki, Parmezan Kurczak z sałatką z pomidorów wiśniowych, oraz Paszteciki z kurczaka z pomidorem, bazylią i pieczoną kukurydzą.

Instrukcje

1
Umieść każdą połowę piersi kurczaka między 2 arkusze folii o dużej wytrzymałości; Funt do grubości 1/2 cala za pomocą młotka do mięsa lub małej ciężkiej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
MięsoMięso
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia FoliowaFolia Foliowa
Meat TenderizerMeat Tenderizer
PatelniaPatelnia
2
Kurczaka posypać 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
PieprzPieprz
SólSól
3
Ser i Mąkę połączyć w płytkim naczyniu. Pogłębiać 1 Stronę każdej piersi kurczaka pół w mieszaninie sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
SerSer
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
4
Rozgrzać 1 łyżeczkę oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Dodać 2 połówki piersi kurczaka, ser stronie w dół; gotować 4 protokół z każdej strony lub aż gotowe. Powtórz procedurę z pozostałą 1 łyżeczką oleju i połówkami piersi kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Połówki Piersi KurczakaPołówki Piersi Kurczaka
SerSer
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
6
Zdjąć z patelni; zachować ciepło.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Patelnia z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Dodaj cebulę; smażyć 2 protokół. Wymieszać bulion i ocet; gotować 1 minutę lub aż płyn prawie wyparuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
OcetOcet
BulionBulion
CebulaCebula
9
Dodaj pomidory, pozostałe 1/4 łyżeczki soli, pozostałe 1/4 łyżeczki pieprzu, i oregano; gotować 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
PieprzPieprz
SólSól
10
Nuta wina: te piersi z kurczaka mają pikantny włoski smak. Uwielbiam podawać je z włoską czerwienią zrobioną z winogron sangiovese. Spróbuj niesamowitego Marchesi di Frescobaldi "Campo Ai Sassi" Rosso di Montalcino 2004 (Montalcino, Toskania, Włochy), $ - Karen MacNeil
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
WinoWino
WinogronaWinogrona
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia22
Magazyn