Owoce Morza Gumbo

Name: Owoce Morza Gumbo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Cajun, Kreolskie
Ingredients: 4 kiełbaski andouille, pokrojone w Monety; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tłuszcz z masła lub boczku; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Przyprawa Cajun; 454 papryka habanero Sum pokrojony w bryłki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cayenne; 2 Średnia żółta cebula, posiekana owoce morza lub kurczak; 5 krewetki i żyłki Pilnik w proszku, opcjonalnie; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka; 6 goździki czosnek mielony; 1 jalapeno, posiekane; 454 papryka habanero Ketmia jadalna (okra), krojona na monety; 1 cebula posiekana; 1 warzywo (np. szpinak) ostra papryka; 3 papryka cubanelle, posiekana; 5 krewetki i żyłki ugotowany biały ryż do podania; 454 papryka habanero krewetki obrane; 454 papryka habanero ostrygi łuskane (z płynem); 2 warzywo (np. szpinak) 1/2 główki kapusty włoskiej drobno pokrojonej

Owoce morza Gumbo może być tylko Kreolski przepis, którego szukasz. Na $7.39 za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 5. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 63g białka, 38 g tłuszczu, oraz w sumie 915 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pod ręką czosnek, okra, mąkę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 82%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Owoce Morza Gumbo, Owoce Morza Gumbo, oraz Owoce Morza Gumbo.

Składniki

Porcje:

kiełbaski andouille, pokrojone w Monety 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

tłuszcz z masła lub boczku 2Spód: okruszki z herbatników graham

Przyprawa Cajun 454papryka habanero

Sum pokrojony w bryłki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

cayenne 2Średnia żółta cebula, posiekana

owoce morza lub kurczak 5krewetki i żyłki

Pilnik w proszku, opcjonalnie 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka 6goździki

czosnek mielony 1

jalapeno, posiekane 454papryka habanero

Ketmia jadalna (okra), krojona na monety 1

cebula posiekana 1warzywo (np. szpinak)

ostra papryka 3

papryka cubanelle, posiekana 5krewetki i żyłki

ugotowany biały ryż do podania 454papryka habanero

krewetki obrane 454papryka habanero

ostrygi łuskane (z płynem)2warzywo (np. szpinak)

1/2 główki kapusty włoskiej drobno pokrojonej

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Cajun świetnie komponuje się z Albarino, winem różowym i Sauvignon Blanc. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Viontan Albarino z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.