Ostra fasolka szparagowa z karmelizowaną cebulą

Name: Ostra fasolka szparagowa z karmelizowaną cebulą
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) fasola szparagowa świeża, przycięta; 2 (zima) sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 (może być lub przeglądać) pokruszone płatki czerwonej papryki; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki duża biała cebula, cienko pokrojona

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc daj pikantną zieloną fasolkę z karmelizowaną cebulą. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 53 kalorie. Na 33 grosze za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Udaj się do sklepu i podnieś fasolę, sos sojowy, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Z łyżeczką wynik 40%, to danie jest solidne. Spróbuj Ostra fasolka szparagowa z karmelizowaną cebulą, Fasolka Szparagowa Z Karmelizowaną Czerwoną Cebulą, oraz Fasolka Szparagowa Z Karmelizowaną Czerwoną Cebulą dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 10-calowej patelni, rozgrzać olej i cukier na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj cebulę; gotować 10 do 15 minut, często mieszając, aż stanie się miękki i jasnobrązowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Usuń cebulę z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Do tej samej patelni, dodać pozostałe składniki. Gotować od 3 do 5 minut, ciągle mieszając, aż fasola będzie chrupiąca-delikatna. Cebulę wymieszać; gotować do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania