Orzeszki ziemne z indyjskimi przyprawami
Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur Hor d ' oeuvre, więc dać orzeszki ziemne z indyjskimi przyprawami spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 10g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 232 kalorie. Ten przepis służy 24. Na 33 grosze za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sól, białka, mieloną kolendrę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to indyjskie danie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Łosoś Z Indyjskimi Przyprawami, Wątróbka smażona z indyjskimi przyprawami, oraz Kotlety jagnięce z indyjskimi przyprawami.
Instrukcje
Połącz pierwsze 6 składników w małej misce.
Białka ubić w średniej misce przez 1 minutę lub do spienienia.
Dodaj mieszankę przypraw, orzeszki ziemne i czarne nasiona sezamu; dobrze wymieszać.
Rozprowadzić mieszaninę w jednej warstwie na 2 patelniach z galaretką pokrytych sprayem do gotowania.
Piec w temperaturze 300 przez 30 minut lub do momentu wyschnięcia i upieczenia orzechów, od czasu do czasu mieszając. Całkowicie fajne.