Omlet z owoców morza z krewetkami i krabami

Name: Omlet z owoców morza z krewetkami i krabami
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku masło, podzielone; 1 roztopione masło ser, twój wybór; 2 larges 2 kromki tostu czosnkowego; 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. grudkowe kraby; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki surowe, obrane i deveined; 1 dla każdego. Sól kuchenna i drobno zmielony czarny pieprz

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać omlet z owoców morza z krewetkami i krabami spróbować. Na $3.05 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 420 kalorii, 35g białka, oraz 30 g tłuszczu każdy. 621 osób stworzyło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odebrać krewetki, ser, jajka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć ser można śledzić to danie główne z Bianca Deser Grillowany Ser jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Owoce morza przekąska chleb z krabem i krewetkami, Omlet z krewetek / stir-fried Eggs With Red Onions and Shrimp Recipe, oraz Omlet z kraba, szparagów i awokado (i migawki z Maui).