Omlet z masłem orzechowym i galaretką

Name: Omlet z masłem orzechowym i galaretką
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 38 Orzechy dowolne (posiekane) pokrojony dojrzały banan; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 6 żeberek wieprzowych lub kotletów z polędwicy z kością (8 uncji każdy); 1 WES E Sztuka języka angielskiego Cukier dla cukierników; 3 jaja; 2 (zima) (np. batonik Crunch); 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 8 (U-12) krewetek; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 2 (zima) galaretka truskawkowa; 3 (zima) 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Potrzebujesz bezglutenowego, laktoowo-wegetariańskiego i przyjaznego dla fodmap dania głównego? Omlet z masłem orzechowym i galaretką może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 1 osobie. Jedna porcja tego dania zawiera około 25 g białka, 40 g tłuszczu i łącznie 657 kalorii. Za 1,54 USD za porcję ten przepis pokrywa 22% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis i mogę powiedzieć, że był strzałem w dziesiątkę. Jeśli masz pod ręką banana, pieprz, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 45%. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także Babeczki z masłem orzechowym i galaretką, Pączki z masłem orzechowym i galaretką z glazurą… z galaretką Chia z truskawkami i rabarbarem oraz Babeczki z masłem orzechowym i galaretką z kremem maślanym orzechowym.

Instrukcje

Na małej patelni z powłoką nieprzywierającą rozpuść masło na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 żeberek Wieprzowych Lub Kotletów Z Polędwicy Z Kością (8 Uncji Każdy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Jajka ubić z wodą, solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Dodaj masę jajeczną na patelnię (mieszanka powinna natychmiast stwardnieć na brzegach).

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Gdy jajka się zetną, przesuń ugotowane brzegi w kierunku środka, pozwalając, aby surowa porcja wypłynęła pod spód. Gdy jajka się zetną, połóż na jednej stronie banana, galaretkę i masło orzechowe; złóż drugą stronę na nadzienie. Zsuń omlet na talerz. Posyp cukrem cukierniczym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 2 średnich Kiwi, Obranych I Pokrojonych W Plasterki

(np. Batonik Crunch)

Dodatkowe Plasterki Banana Opcjonalnie

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Składniki

Porcje:

38Orzechy dowolne (posiekane)

pokrojony dojrzały banan 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

6 żeberek wieprzowych lub kotletów z polędwicy z kością (8 uncji każdy)1WES E Sztuka języka angielskiego

Cukier dla cukierników 3

jaja 2(zima)

(np. batonik Crunch)01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

8 (U-12) krewetek 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 2(zima)

galaretka truskawkowa 3(zima)

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Wino Musujące

Wino musujące to świetny wybór do omletu. Nawet jeśli nie robisz mimozy, wino musujące świetnie komponuje się z jajkami z dwóch powodów. Po pierwsze, jeśli jesz jajka na początku dnia, wino musujące ma mniej alkoholu. Po drugie, oczyszcza podniebienie, co jest ważne, ponieważ żółtko pokrywa podniebienie. Możesz spróbować NV Ruinart, Wine. Recenzentom podoba się to z oceną 5 na 5 gwiazdek i ceną około 89 dolarów za butelkę.