Omlet Z Karmelizowaną Cebulą, Rukolą I Parmezanem

Name: Omlet Z Karmelizowaną Cebulą, Rukolą I Parmezanem
Prep time: 46 min
Cook time: 46 min
Total time: 46 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi z kurczaka z rożna; 4 Batoniki toffi Heath udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 1 1 łyżka suszonego oregano Fleischmann s ® Original-stick; 1 1 łyżka suszonego oregano Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki; 1 Batoniki toffi Heath sos pieprzowo-cytrynowy; 0 Batoniki toffi Heath 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula, połówki i cienko pokrojona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony parmezan

Omlet z karmelizowaną cebulą, rukolą i parmezanem może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 40 porcji z 9 kalorii, 0g białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 4 grosze za porcję, ten przepis okładki 0% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 46 minut. Mieszanka czosnku, octu balsamicznego, parmezanu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 12%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Omlet Z Karmelizowaną Cebulą I Kozim Serem, Pieczone słodkie ziemniaki i karmelizowana Pizza cebulowa z sosem beszamelowym, serem Fontina i sałatką z rukoli, oraz Karmelizowana Pizza cebulowa z Gorgonzolanem i rukolą.

Instrukcje

Dla cebuli: rozgrzać Fleischmann ' s i oleju w średnim saute patelni na średnim ogniu. Gdy Fleischmann ' s stopi się, dodać cebulę; wymieszać do pokrycia. Gotować 10 minut, mieszając od czasu do czasu. Gdy cebula zmięknie i zacznie brązowieć, dodaj ocet.Gotować cebulę dodatkowe 20 minut lub aż bardzo miękkie i ciemnobrązowy kolor. Rezerwa 1/3 szklanki cebuli na omlet. Ostudzić i przechowywać pozostałą cebulę w hermetycznym pojemniku do innego użycia.Do omletu: lekko spryskać 10-calową patelnię nonstick sprayem do gotowania; podgrzać na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj zastrzeżoną cebulę, rukola i czosnek na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Saute 1 minutę lub aż rukola zwiędła.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Połączyć Ubijaki jaj, ser i pieprz; wlać mieszaninę na patelnię. Gotować nietknięte 1 minutę lub aż krawędzie zaczną się ustawiać. Delikatnie pociągnij krawędzie w kierunku środka, aby niegotowana część przebiegła pod spodem. Powtórz dwa razy; przykryj pokrywką. Kontynuuj gotowanie 1 do 2 minut więcej lub do środka jest ustawiony. Złożyć omlet na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Eggbeaters

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Przeciąć na pół; podawać natychmiast.Dla cebuli: rozgrzać Fleischmann ' s i oleju w średnim saute patelni na średnim ogniu. Gdy Fleischmann ' s stopi się, dodać cebulę; wymieszać do pokrycia. Gotować 10 minut, mieszając od czasu do czasu. Gdy cebula zmięknie i zacznie brązowieć, dodaj ocet.Gotować cebulę dodatkowe 20 minut lub aż bardzo miękkie i ciemnobrązowy kolor. Rezerwa 1/3 szklanki cebuli na omlet. Ostudzić i przechowywać pozostałą cebulę w hermetycznym pojemniku do innego użycia.Do omletu: lekko spryskać 10-calową patelnię nonstick sprayem do gotowania; podgrzać na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj zastrzeżoną cebulę, rukola i czosnek na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny