Okłady z smażonej fasoli

Okłady z smażonej fasoli
Potrzebujesz wegetariańskiego dodatku lakto ovo? Refried Bean Wraps mogą być znakomitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera około 11 g białka, 15 g tłuszczu i łącznie 319 kalorii. Ten przepis służy 12 osobom. Za 75 centów za porcję ten przepis pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz pod ręką smażoną fasolę, ser cheddar, oliwki i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 42% wyniku, co jest całkiem niezłym wynikiem. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także Refried Bean Burritos, Refried Bean Enchiladas i Refried Bean Tostadas.

Instrukcje

1
W misce wymieszaj fasolę, pomidory i oliwki; Dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Puszka (16 Uncji) Smażonej Fasoli I Zielonego Chilli1 Puszka (16 Uncji) Smażonej Fasoli I Zielonego Chilli
Można Smażoną Fasolę I Zielone ChilliMożna Smażoną Fasolę I Zielone Chilli
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do PodaniaOcet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Rozłóż około 1/3 szklanki na każdej tortilli; posypać 2 łyżkami sera. Złożyć boki i końce nad nadzieniem i zwinąć. Ułóż w okrąg na 12-calowej kuchence mikrofalowej. okrągły talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Warzyw KalifornijskichMieszanka Warzyw Kalifornijskich
3
Przykryj woskowanym papierem. Kuchenkę mikrofalową na maksymalnej mocy przez 5 minut lub do momentu podgrzania.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Warzyw KalifornijskichMieszanka Warzyw Kalifornijskich
4
Podawać z salsą i kwaśną śmietaną.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy CzekoladoweChipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia5
Magazyn