Okłady Z Kurczakiem I Mango

Okłady Z Kurczakiem I Mango
Chicken-Mango Wraps to bezglutenowe i bezmleczne hor d ' oeuvre. Ten przepis sprawia, że 20 porcji z 41 kalorii, 2G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 18 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka gęstego kurczaka, awokado, majonez i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Z łyżeczką wynik 12%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Okłady Z Kurczaka Z Mango, Mango-Kurczak Wraps, oraz Okłady Z Sałaty Z Kurczakiem Mango.

Instrukcje

1
W małej misce wymieszaj majonez, dżem i jalapeo razem.
Składniki, których będziesz potrzebować
MajonezMajonez
DżemDżem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
2
Ułóż okłady płasko na obszarze roboczym i rozprowadź je mieszaniną majonezu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MajonezMajonez
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
3
Warstwa liści szpinaku płasko, w dół środka okładów. Wierzch z kurczakiem, mango, awokado i kiełkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzpinakSzpinak
AwokadoAwokado
Cały KurczakCały Kurczak
KiełkiKiełki
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
4
Owijanie rolek ciasno.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
RolkaRolka
5
Przeciąć na pół i podawać.
TrudnośćŚredni
Gotowe W20 m.
Porcje20
Ocena Zdrowia0
Magazyn