Okoń Morski Z Masłem Ziołowym I Sałatką Frisee

Name: Okoń Morski Z Masłem Ziołowym I Sałatką Frisee
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 stick 1-1/2 szklanki kruchych ciasteczek; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Chrupiący chleb do serwowania przy stole; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek extra virgin (EVOO), plus trochę do skropienia; 10 liście świeża bazylia, grubo posiekana; 5 gałązki świeży estragon, liście usunięte i grubo posiekane; 2 duże głowy sałata frisee (użyj escarole, jeśli frisee nie jest dostępna); 10 rzodkiewka Cała; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z labraksa (około każdego), małe kości usunięte; 1 Duże szalotka, drobno mielona; 3 (zima) ocet sherry (eyeball it); 4 gałązki tymianek, liście usunięte i grubo posiekane

Okoń morski z masłem ziołowym i sałatką Frisee może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 572 kalorie, 33g białka, oraz 45 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.21 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz sałatę frisee, chrupiący chleb, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Brzoskwinia Crisp: zdrowy Crisp na śniadanie jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest solidne. Spróbuj Dziki Bas W Paski Z szalotki i sałatka ziołowa, Sałatka morelowo-szparagowa z Frisée i sałatą maślaną, oraz Ziołolecznik Chilijski dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1stick

1-1/2 szklanki kruchych ciasteczek 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Chrupiący chleb do serwowania przy stole 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek extra virgin (EVOO), plus trochę do skropienia 10liście

świeża bazylia, grubo posiekana 5gałązki

świeży estragon, liście usunięte i grubo posiekane 2duże głowy

sałata frisee (użyj escarole, jeśli frisee nie jest dostępna)10

rzodkiewka Cała 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z labraksa (około każdego), małe kości usunięte 1Duże

szalotka, drobno mielona 3(zima)

ocet sherry (eyeball it)4gałązki

tymianek, liście usunięte i grubo posiekane

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass działa bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 11 dolarów.