Ogórek-Papryka Quinoa
Ogórek - papryka Quinoa może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje 69 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 238 kalorii. 3 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegańskie dieta. Udaj się do sklepu i podnieś 2 paprykę, oliwę z oliwek, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 81%, to danie jest znakomite. Podobne przepisy to Sałatka z papryki, pomidora, ogórka i pieczywa z grilla, Sałatka Macrina Orzo z ogórkiem, papryką, bazylią i fetą, oraz Ciasto szpinakowo-Quinoa z papryką.
Instrukcje
Zobacz jak zrobić ten przepis.
Połączyć wodę i sól w dużym garnku i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. W międzyczasie przepłukać quinoa.
Dodaj quinoa i krótko wymieszać. Po powrocie do wrzenia, zmniejszyć ogień do niskiej i gotować delikatnie, aż quinoa wchłania płyn i ziarna są miękkie, o 10 do 15 protokół.
Gdy quinoa jest gotowy, mieszać w pozostałych składników, aż dobrze połączone. Smak, dostosować przyprawy, w razie potrzeby, i służyć.