Obfite Minestrone z jęczmieniem, szałwią i fasolą

Name: Obfite Minestrone z jęczmieniem, szałwią i fasolą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 28 Orzechy dowolne (posiekane) łyżki drobno posiekanego applewood-wędzonego boczku (o; 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 454 Orzechy dowolne (posiekane) fasola cannellini, opłukana i osuszona; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana marchewka (ok. 1 medium); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekany seler (około 1 łodygi); 1 kilogramy beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża natka pietruszki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża szałwia; 1 (może być lub przeglądać) posiekany świeży tymianek; 2 ząbki czosnku, mielone; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki fasolka szparagowa, pokrojona w 1-calowe kawałki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona zielona cebula (ok. 4); 1 1 funt cukinii, 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana cebula (ok. 1 medium); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jęczmień perłowy niepoddany obróbce cieplnej; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana kapusta włoska; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki obrany ziemniak Yukon gold (ok. 1/2 cala), pokrojony w kostkę

Need a zupa bezmleczna? Obfite Minestrone z jęczmieniem, szałwią i fasolą może być doskonałym przepisem na wypróbowanie. Na 1,02 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 186 kalorii. Ten przepis służy 8. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka kapusty sabaudzkiej, zielonej cebuli, marchewki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to raczej tanie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Serdeczny Minestrone, Serdeczny Minestrone, oraz Serdeczny Minestrone.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek w holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Dodać cebulę i dalej 8 składników (przez czosnek); smażyć 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Cebula

Dodać kapustę i kolejne 5 składników (przez fasolę cannellini); doprowadzić do wrzenia. Wymieszać z ziemniakami i jęczmieniem. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 20 minut lub aż ziemniaki będą miękkie. Wymieszać w zielonej fasoli; gotować 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Cannellini