Niskokaloryczne, a jednocześnie pyszne pierogi z kurczakiem i dzieckiem

Name: Niskokaloryczne, a jednocześnie pyszne pierogi z kurczakiem i dzieckiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath 1 1/3 szklanki melasy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew w plasterkach; 4 połówki piersi kurczaka bez skóry (lub 4 udka kurczaka); 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rosół z kurczaka (używam bulionu z kurczaka w puszkach o niskiej zawartości sodu, ale można również zrobić rosół prosto z kurczaka, który y); 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana świeża natka pietruszki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojony por (w szczypcie użyłam białej cebuli i też działa dobrze); 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczarki ćwiartkowe; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana cebula; 1 Batoniki toffi Heath 1 pojemnik (7 uncji) posiekanej cebuli

Niskokaloryczne, ale pyszne pierogi z kurczakiem i dzieckiem mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 393 kalorie, 36g białka, oraz 6G tłuszczu. Na 2,24 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 9 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz beztłuszczowe mleko, pietruszkę, połówki piersi kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Zdrowe, Niskokaloryczne, Pyszne Kąski Sernika, Pyszne Azjatyckie Pierogi Wieprzowe, oraz Pierogi warzywne i brokuły na Baby Bok Choy dla podobnych receptur.