Naleśniki pełnoziarniste z syropem jeżyn

Naleśniki pełnoziarniste z syropem jeżyn
Pełnoziarniste naleśniki z syropem z jeżyn mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 413 kalorii. Ten przepis służy 6. Na $2.09 za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Mieszanka proszku do pieczenia, cukier, jajka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Naleśniki z mąki kukurydzianej (z syropem jeżyn), Bananowe Naleśniki Z Siemienia Lnianego Z Syropem Jeżyn, oraz Naleśniki Z Masłem Orzechowym Z Syropem Jeżyn dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wymieszać suche składniki w misce, następnie dodać wodę, jajka i olej i ubić na gładką masę.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
JajkoJajko
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
2
Odstawić 5 minut (ciasto zgęstnieje). Jeśli ciasto jest zbyt grube, aby można je było łatwo wlać (mąki pełnoziarniste różnią się ilością płynu, który wchłania), cienkie z dodatkową wodą, po 1 łyżce stołowej na raz.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
PszenicaPszenica
1
Doprowadzić syrop z jeżyn do wrzenia w rondlu 1-quart na umiarkowanym ogniu, a następnie gotować, odkryte, mieszając od czasu do czasu, 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
JeżynyJeżyny
SyropSyrop
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Zdjąć z ognia.
1
Szczotka patelnia lub 12-calowy patelnia z olejem i ciepła na umiarkowanie wysokim ogniu, aż gorące, ale nie palenie. Zmniejszyć ciepło do umiarkowanego. Praca w partiach 4, łyżka 2 łyżki ciasta na naleśnik (heaping duża łyżka działa dobrze) na gorącej patelni do postaci 3-do 3 1/2-calowe rundy. Gotować, aż pojawią się bąbelki na powierzchni i pop, krawędzie są ustawione, a spody są złote, 45 sekund do 1 minuty. Flip naleśniki z metalową szpatułką i gotować, aż spody są złote i naleśniki są gotowane przez, 45 sekund do 1 minuty więcej. (Niższe ciepło, jeśli naleśniki brązowy zbyt dużo przed wnętrzności są gotowane przez.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormickMieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
SzpatułkaSzpatułka
2
Przenieść naleśniki na talerze i pędzla patelni z olejem między partiami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Podawać z ciepłym syropem.
Składniki, których będziesz potrzebować
SyropSyrop
1
Suche składniki można ubijać razem i przechowywać w szczelnym plastikowym worku w temperaturze pokojowej do 2 tygodni. Przed użyciem wstrząsnąć lub wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia11
Magazyn