Mus Czekoladowy

Name: Mus Czekoladowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 larges Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 349 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet tofu o obniżonej zawartości tłuszczu; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki półsłodkie chipsy czekoladowe, roztopione; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Need a bezglutenowy, bezmleczny i przyjazny dla fodmap deser? Mus czekoladowy może być wspaniały przepis, aby spróbować. Na 50 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 179 kalorii, 5G białka, oraz 8G tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz białka, wodę, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 15%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Tradycyjny francuski mus czekoladowy {mus au Chocolat}, mus czekoladowy bananowy bez jaj | szybki mus, oraz mus czekoladowy bez jaj , jak zrobić mus czekoladowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść czekoladę i tofu w robocie kuchennym lub blenderze i proces 2 minuty lub do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posypka W Kształcie Serca

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Sól i białka umieścić w średniej misce i ubijać mikserem z dużą prędkością, aż utworzą się sztywne szczyty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W małym rondlu połączyć cukier i wodę; doprowadzić do wrzenia. Gotować, bez mieszania, aż termometr candy zarejestruje 23

Składniki, których będziesz potrzebować

Rożek Cukru Lodowego

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Termometr Candy

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Wlać gorący syrop cukrowy cienkim strumieniem na białka jaj, ubijając z dużą prędkością. Delikatnie wymieszać jedną czwartą bezy do mieszaniny tofu; delikatnie złożyć w pozostałej bezy. Łyżka 1/2 szklanki musu do każdego z 8 (6-uncji) kubki kremu. Przykryć i schłodzić przez co najmniej 4 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Eliksir Gr