Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj Mohingan. Ten przepis służy 6. Na $3.6 za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 407 kalorii, 27g białka, oraz 17g tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 35 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka wody, makaron ryżowy, mąka fasolowa garbanzo i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć limonkę, możesz podążać tym daniem głównym z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj podobnych przepisów.
Instrukcje
1
Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Dodać 2 łyżki oleju; zawirować do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
3
Posypać cukrem na oleju; gotować 1 minutę lub do roztopienia cukru.
Składniki, których będziesz potrzebować
Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
4
Dodać cienko pokrojone szalotki, mieszając do herbu. Gotować 15 minut lub do złotego koloru, często mieszając. Odstaw karmelizowane szalotki na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szalotka, Tarta Lub Posiekana
5
Zmiażdżyć 3 ząbki czosnku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
6
2 łodygi trawy cytrynowej przeciąć na pół wzdłuż.
Składniki, których będziesz potrzebować
Eliksir G
7
Połącz rozgnieciony czosnek, połówki trawy cytrynowej, 4 szklanki wody, 1 łyżeczkę kurkumy, pastę anchois i 2 plastry imbiru w dużym holenderskim piekarniku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta Anchois
Eliksir G
Kurkuma
1 Pomarańcza, Skórka
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Udek Z Kurczaka
8
Dodać rybę; doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 10 minut lub aż ryby płatki podczas badania widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
9
Wyjąć rybę z patelni. Odcedzić bulion przez sito do dużej miski, rezerwując 4 filiżanki wywaru, odrzucając ciała stałe.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Czubata łyżka Białego Pieprzu
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
10
Grubo posiekać białą część pozostałych 2 łodyg trawy cytrynowej; zachować zieloną część do innego użycia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Eliksir G
11
Umieść posiekaną trawę cytrynową, pozostałe 3 ząbki czosnku, pozostałe 2 plastry imbiru, pokruszoną czerwoną paprykę i 7 szalotek w robocie kuchennym; przetwarzaj, aż powstanie Gruba pasta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
Eliksir G
Szalotka, Tarta Lub Posiekana
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)
12
Umieść mąkę fasolową garbanzo na patelni; gotować na średnim ogniu 2 minuty lub aż pachnące i nieco ciemniejszy kolor, stale mieszając trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka Z Ciecierzycy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Dodaj 1 łyżkę oleju do holenderskiego piekarnika; zawirować do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Udek Z Kurczaka
15
Dodaj pastę szalotka, i gotować 2 protokół lub aż pachnące, mieszając od czasu do czasu. Powrót ryby na patelnię; gotować 3 minuty, delikatnie mieszając, aby pokryć pastą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szalotka, Tarta Lub Posiekana
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
16
Wyjąć mieszankę rybną z patelni; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
17
Dodaj pozostałe 1/2 łyżeczki kurkumy, zarezerwowany wywar rybny, sos rybny i paprykę na patelnię; doprowadzić do wrzenia. Stopniowo dodawać pozostałe 3/4 szklanki wody do mąki fasolowej garbanzo, mieszając trzepaczką, aż będzie gładka. Stopniowo dodawaj mieszaninę mąki do gotującej się mieszaniny, stale mieszając trzepaczką. Wróć do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 12 minut lub do lekko grube, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka Z Ciecierzycy
Sos Rybny
1 Czubata łyżka Białego Pieprzu
Kurkuma
Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula
Lorann Profesjonalna Kuchnia®
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
18
Dodaj pozostałe 3 połówki szalotki; dusić 10 minut lub aż szalotki będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szalotka, Tarta Lub Posiekana
19
Dodać mieszankę rybną; dusić tylko do gorąca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
20
Makaron gotować we wrzącej wodzie 2 minuty lub do miękkości; odcedzić. Łyżka 1/2 szklanki makaronu do każdej z 6 misek. Chochla 1 1/3 szklanki zupy do każdej miski, zapewniając każdej porcji dostaje połówkę szalotki. Top każdej porcji z 2 łyżki karmelizowanej szalotki,1 łyżka kolendry, i o 1 łyżka zielonej cebuli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek