Miód sojowy Grillowany łosoś z Edamame

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Miód sojowy Grillowany łosoś z Edamame może być niesamowity przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 340 kalorii, 40g białka, oraz 16G tłuszczu. Na 4,36 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jest idealny do 4 Lipca. Udaj się do sklepu i odbierz nasiona sezamu, kliny limonki, koszerną sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby użyć sosu sojowego o niskiej zawartości sodu, możesz śledzić to danie główne z Ciasto Bananowe Split jako deser. 112 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Miód Sojowy Grillowany Łosoś Z Edamame, Miód sojowy Grillowany łosoś z Edamame i brązowym ryżem, oraz Miód sojowy stek kebaby z sosem Cilantro Limonka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grill na średnim, bezpośrednim ogniu. Smarować ruszty grillowe. Drobno posiekać kolendrę i scallion i wymieszać w oleju i imbiru. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wytnij dwie 3-calowe szczeliny wzdłuż skóry na dnie filetów z łososia, przechodząc mniej więcej w połowie łososia. Równomiernie wypchać szczeliny mieszanką ziołową. Doprawić rybę solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wymieszaj sok z limonki, soję i miód, aż będzie gładki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Umieść łososia, skórkę do góry, na grillu i gotować, aż dobrze oznaczone, 3 do 4 protokół. Włącz łososia i nadal gotować, szczotkowanie szczyty z sosem, aż ryba jest gotowane przez, o kolejne 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Przełożyć na talerz i posypać wierzchy nasionami sezamu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

Podawać z edamame i limonką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Mrożone Edamame (ze Strąków)

Wskazówki brojlerów: umieść stojak piekarnika tak, aby blacha do pieczenia ustawiona na stojaku znajdowała się około 4 cali poniżej źródła ciepła. Rozgrzej brojlery. Przygotować łososia jak wyżej i umieścić filety, skórę w dół, na folii wyłożonej blachy do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania. Broil, fastrygowanie 3 do 4 razy z sosem, aż tylko gotowane przez, o 6 do 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

sezam czarny 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pakowane liście kolendry 3156 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

gotowane edamame 11 funt cukinii,

starty imbir 2(może być lub przeglądać)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz 2(może być lub przeglądać)

świeży sok z limonki 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Kliny wapienne, opcjonalnie Dekoracja 2(może być lub przeglądać)

sos sojowy niskosodowy 4filety

center cut skin-na filetach z dzikiego łososia, po około 6 uncji 2

szalotki 2(może być lub przeglądać)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jednym z win, które można spróbować jest Antica Chardonnay (Mountain Select). Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 29 dolarów.