Miso-Tofu Ranch Dip

Miso-Tofu Ranch Dip
Miso-Tofu Ranch Dip to bezglutenowe i wegetariańskie hor d ' oeuvre. Na 71 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 110 kalorii, 5G białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka miso, warzywa, tofu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Bacon Ranch CORN Dip, Szynka i ser Pinwheels przygotowanie posiłku z domowej roboty Ranczo Dip, oraz Miso Pieczone Tofu dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Purée 4 uncje odsączonego miękkiego (jedwabistego) tofu, 3 łyżki białego miso (sfermentowanej pasty sojowej), 1 łyżka świeżego soku z cytryny, 2 łyżeczki
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Białe MisoBiałe Miso
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
2
Ocet Sherry lub białe wino, 1/2 łyżeczki czosnku w proszku, 1/2 łyżeczki cebuli w proszku i 1/4 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu w blenderze.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz Czarny MielonyPieprz Czarny Mielony
Ocet SherryOcet Sherry
Czosnek W ProszkuCzosnek W Proszku
Cebula W ProszkuCebula W Proszku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
3
Przenieść do średniakowłókniny; wymieszać w 1/2 szklanki kwaśnej śmietany, 2 łyżki posiekanego świeżego szczypiorku i 1 łyżkę posiekanej świeżej pietruszki płaskiej. Top dip z większą ilością chivesi podawać z surowymi warzywami fordipping.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeży Szczypiorekświeży Szczypiorek
Kwaśna śmietanaKwaśna śmietana
WarzywaWarzywa
świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączoneświeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone
4
DO AHEAD: Dip może być 3 dni do przodu. Kryj się i wyluzuj.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączoneświeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia1
Magazyn