Mini Zapiekanki Z Kurczakiem
Mini zapiekanki z kurczaka wymagają około 1 godzina od początku do końca. Na 72 grosze za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 137 kalorii, 12g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz warzywa, pieprz, ciasto filo i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Podobne przepisy to Mini Zapiekanki Z Kurczakiem, Mini zapiekanki z kurczaka w słoiku, oraz Mini Zapiekanki Z Kurczakiem.
Instrukcje
Wyposażenie specjalne: 12 filiżanek do kawy demitasse (espresso), szczotka do ciast
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.
W średnim rondlu podgrzej rosół z kurczaka.
Dodaj mrożone warzywa i piersi kurczaka i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut.
Dodaj zupę i mieszankę przypraw ziołowych i gotuj przez kolejne 5 minut. Odstawić.
Ułóż 12 filiżanek espresso na patelni wyłożonej pergaminem. Pozostaw około 2 cale przestrzeni między miseczkami. Napełnij każdą filiżankę 1 czubatą łyżką mieszanki warzyw z kurczaka.
Delikatnie posmaruj roztopione masło na każdym arkuszu ciasta filo i pokrój każdy na 3-calowe kwadraty. Każda filiżanka z 5 kwadratów Filo i złożyć końce w kierunku boków filiżanki. Powtórz proces.
Piecz placki z kurczaka pot przez 25 minut lub aż phyllo zmieni kolor na złoty i arkusze nadmuchać.
Powrót kubki do blachy i luźno przykryć papierem pergaminowym lub folią. Ponownie podgrzać w temperaturze 300 stopni F przez 10 minut.