Mini-Placki Rakowe
Jedna porcja zawiera 369 kalorii, 8G białka, oraz 26g tłuszczu. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.1 za porcję. 8 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać masło, cebula, przyprawa cajun, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Placki, lizaki, Mini placki na patyku, Chleb kukurydziany z serem Jalapeno z rakiem etouffee, oraz Mini Placki Jagodowe.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F.
Na skorupie: w dużej misce, wymieszać masło i ser śmietankowy. Wymieszać z mąką i schłodzić przez 1 godzinę w lodówce. Oddzielne ciasto; rezerwując 1/3 dla wierzchołków ciasta, i używając 2/3 dla dna skorupy ciasta. Aby uformować dolne części ciasta, Utwórz kulki ciasta o średnicy około 1 cala i umieść na dnie kubków muffin, spłaszczając, tworząc DNA skorupy.
Piec skorupy tylko do złotego koloru, o 20 protokół.
Do nadzienia: w rondlu dodaj masło i mąkę, mieszając razem na ogniu, aby utworzyć zasmażkę. Gotować, aż mieszanina będzie kolor masła orzechowego.
Dodaj wszystkie warzywa i saute do miękkości, o 5 do 10 protokół.
Dodaj raki, przyprawy Cajun, i sól i pieprz do smaku.
Saute mieszaniny przez 2 do 3 minut.
Dodać bulion z kurczaka i gotować, mieszając, aż mieszanina zagotuje się i zgęstnieje. Mieszanka łyżka do skorupy. Wierzch z kręgów ciasta nieobrobionego wyciętego z zarezerwowanej 1/3 oryginalnego ciasta. Uformuj małą szczelinę w górnej części ciasta, aby umożliwić ucieczkę pary.
Piec przez 20 do 25 minut lub do złotego koloru.