Mieszanka Zbożowa Pełnoziarnista

Name: Mieszanka Zbożowa Pełnoziarnista
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki migdały w plasterkach; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 1 (może być lub przeglądać) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki płatki zbożowe pełnoziarniste (takie jak wieloziarniste Cheerios lub Bran Chex); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki płatki ryżowe dmuchane; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki surowe nasiona dyni; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sezam surowy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Sos Worcestershire

Pełnoziarnista mieszanka zbożowa może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.14 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 10g białka, 31 g tłuszczu, oraz w sumie 402 kalorie. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odebrać sos worcestershire, olej canolan, dmuchane płatki ryżowe i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 64%, to danie jest solidne. Spróbuj Clean Eating Grain Free Trail Mix, Pięć Ziaren Gorących Płatków, oraz Tosty Z Czterech Ziaren Zbóż dla podobnych receptur.