Mast Farm Inn krewetki i kasza

Name: Mast Farm Inn krewetki i kasza
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Południowe
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) Przyprawy Cajun (takie jak magia owoców morza Paula Prudhomme a); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Appalachian Hiking Grits; 454 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki (około 20 krewetek); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki SOS Rozmarynowo-Pomidorowy

Przepis Mast Farm Inn krewetki i kasza jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest niesamowitym bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie opcja dla miłośników Południowej żywności. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.65 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 28g białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 276 kalorii. Niewiele osób lubiło to danie główne. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz SOS rozmarynowo-pomidorowy, kaszę Appalachów, krewetki i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Z łyżeczką wynik 53%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Grillowana Kiełbasa z kaszą z sera Pimiento-Sunset Farm Foods, Możesz.......krewetki mikrofalowe i parowe - Longmeadow Farm, oraz Mast-o-Khiar jogurt Dip dla podobnych receptur.

Instrukcje

Obierz krewetki. Zaczynając od końca ogona, Motyl każdą krewetkę, przecinając, ale nie przez, górę krewetki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Rozgrzać patelnię nonstick pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj krewetki i przyprawy; smażyć 3 minut lub do krewetki są zrobione. Łyżka 1/2 Puchar Appalachów wędrówki kasza na każdym z 4 talerzy; góry każdej porcji z 5 krewetek. Łyżka 1/4 Puchar Rosemary-sos pomidorowy równomiernie wokół krewetek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Szyjki Z Kurczaka

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

2(może być lub przeglądać)

Przyprawy Cajun (takie jak magia owoców morza Paula Prudhomme ' a)4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Appalachian Hiking Grits 454Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki (około 20 krewetek)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

SOS Rozmarynowo-Pomidorowy

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Wino FitVine Pinot Grigio z oceną 4.4 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.