Marynowana polędwica wołowa

Potrzebujesz bezglutenowego, bezmlecznego i דל פחמימות,znego dania głównego? Marynowana polędwica wołowa może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 8 osobom. Jedna porcja tego dania zawiera około 39 g białka, 46 g tłuszczu i łącznie 591 kalorii. Za 6,22 USD za porcję ten przepis pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis i mogę powiedzieć, że był strzałem w dziesiątkę. Udaj się do sklepu i kup sos sojowy, 5 ząbków czosnku, sos pieprzowy i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 5 minut. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 65%, to danie jest solidne. Podobne przepisy obejmują marynowaną polędwicę wołową, steki z polędwicy wołowej marynowanej w kawie i kanapki z polędwicy wołowej marynowanej w koniaku z kremem chrzanowym.

Instrukcje

W misce połącz pierwsze dziewięć składników; Dobrze wymieszać. Przykryj i przechowuj w lodówce 1 filiżankę do posmarowania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Wlać pozostałą marynatę do dużej zamykanej plastikowej torby; dodać liść laurowy i polędwicę. Zamknij torebkę i obróć do płaszcza; przechowywać w lodówce przez noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Potrójne, Przycięte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Odcedź i wyrzuć marynatę oraz liść laurowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Potrójne, Przycięte

Połóż polędwicę na ruszcie w płytkiej brytfance.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Piec bez przykrycia w temperaturze 425° przez 55-60 minut lub do momentu, aż mięso osiągnie pożądaną konsystencję (w przypadku mięsa średnio wysmażonego termometr do mięsa powinien wskazywać 145°; średni – 160°; dobrze wypieczony – 170°), często polewając zarezerwowaną marynatą. odstawić na 15 minut przed pokrojeniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę