Man ' s Tuna Spread

Name: Man ' s Tuna Spread
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 6 plastry boczek smażony i pokruszony; 340 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk, osuszony; 1 1 funt cukinii, koper włoski; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Pakiety niskotłuszczowy serek śmietankowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 2 (zima) białe wino, każdy rodzaj; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 12 do 16 bułek kanapkowych

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przyprawy, więc daj Man ' s tuńczyk Spread spróbować. Ten przepis służy 10. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 219 kalorii. Na 98 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowy, przyjazny dla fodmap i דל פחמימות,zny dieta. Jeśli masz sos worcestershire, sok z cytryny, ser śmietankowy, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Spróbuj Dip z tuńczykiem Curry / spread, Pasta Do Sera Z Tuńczykiem, oraz Proste Rozprzestrzenianie Tuńczyka dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

6plastry

boczek smażony i pokruszony 340Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk, osuszony 11 funt cukinii,

koper włoski 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 szalotka, starta lub posiekana 454Orzechy dowolne (posiekane)

Pakiety niskotłuszczowy serek śmietankowy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 2(zima)

białe wino, każdy rodzaj 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

12 do 16 bułek kanapkowych

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino można spróbować Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 35 dolarów.