Makeover Cajun Chicken Pasta
Zapomnij o wychodzeniu na jedzenie lub zamawianiu jedzenia na wynos za każdym razem, gdy pragniesz jedzenia Cajun. Spróbuj zrobić Makeover Cajun Chicken Pastan w domu. Ten przepis serwuje 6 i kosztuje 1,71 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 437 kalorii, 34g białka, oraz 13g tłuszczu. Jeśli masz pod ręką oliwę z oliwek, makaron penne, pieprz i kilka innych składników, możesz to zrobić. Tylko kilka osób naprawdę polubiło to danie główne. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi ci smak domu. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 40 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 69%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Makeover Cajun Chicken Pasta, Makaron Z Kurczakiem Cajun, oraz Makaron Z Kurczakiem Cajun.
Instrukcje
Natrzyj kurczaka 1 łyżką przyprawy Cajun. Zwilż ręcznik papierowy olejem spożywczym; używając szczypiec z długim uchwytem, lekko posmaruj ruszt grillowy. Grilluj kurczaka pod przykryciem na średnim ogniu lub piecz 4 cale. od ciepła przez 4-7 minut z każdej strony lub do momentu, gdy termometr odczyta 170°; trzymaj się ciepło.
Tymczasem w dużym rondlu ugotuj makaron zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. W holenderskim piekarniku pokrytym sprayem do gotowania podsmaż cebulę na oleju, aż będzie chrupiąca.
Dodaj czosnek i pozostałą przyprawę Cajun; gotuj 1 minutę dłużej. Dodaj pomidory i pieprz.
Odcedź makaron; Dodaj do mieszanki cebuli. Dodać śmietanę; podgrzać (nie gotować).
Podawaj kurczaka z makaronem.